Comment passer une année sereine à l’école ?

Vous ne savez pas comment accompagner votre enfant durant cette année scolaire ? Vous cherchez des solutions afin de pouvoir passer une année scolaire sereine avec votre enfant ? Alors, nous vous invitons à lire notre article « comment passer une année sereine à l’école ? »

Maarif Education France, basée à Strasbourg près d’Illkirch-Graffenstaden, propose des séminaires « rendez-vous des parents » et traite un sujet par mois. N’hésitez pas à y participer afin de bénéficier des conseils de professionnel(le)s.

Comment optimiser une journée à l’école ?

Nous vous apportons deux conseils primordiaux afin de préparer votre enfant à sa journée à l’école.

• Avoir une bonne nuit de sommeil : le sommeil est un facteur très important pour passer une journée en pleine forme. Chacun a son rythme de sommeil. Sachez que la mélatonine est l’hormone qui favorise le sommeil et que sa production est stimulée par une absence de luminosité. Nous vous conseillons de respecter le rythme de sommeil de votre enfant, de mettre en place un rituel et d’éviter les écrans une heure avant l’heure de coucher afin d’optimiser au maximum la production de mélatonine.
• Le petit-déjeuner : L’absence de petit-déjeuner engendre une fatigue, des problèmes de vigilance, de concentration et de mémoire. De ce fait, il est très important de manger avant de commencer sa journée.
• Eviter les écrans : il est important de noter que les écrans stimulent l’attention des enfants. C’est pourquoi, nous vous conseillons d’éviter les écrans le matin, durant les repas, avant de s’endormir et de ne pas installer de télévision dans la chambre de votre enfant. Cela évitera à votre enfant de se fatiguer rapidement et lui permettra de garder son énergie pour sa journée d’école.

Quel rôle dois-je avoir dans la journée d’école de mon enfant ?

Afin d’avoir une présence active dans le quotidien de votre enfant nous pouvons vous apporter plusieurs conseils :

• Déposer et chercher votre enfant à l’école
• Faire connaissance avec les amis de votre enfant
• Echanger avec lui sur sa journée
• Participer aux réunions, aux sorties et aux projets de la classe

Comment pourrais-je aider mon enfant à réussir ?

Vous souhaitez accompagner votre enfant vers la réussite, mais vous ne savez pas comment faire ? Voici quelques conseils :

• Valorisez l’effort et pas le résultat : il est important de ne pas utiliser des phrases types telle que « tu aurais pu faire mieux ». Encouragez votre enfant dans la démarche, invitez-le à trouver l’erreur et à le comprendre.
• Ayez des attentes réalistes : ne demandez pas à votre enfant plus que ce qu’il est capable de faire, toutes compétences se développent avec l’entrainement. Encouragez-le à développer ses compétences.
• Distinguez les échecs et réussites de sa personne : il est important de ne pas coller des étiquettes à son enfant, comme par exemple « tu es bête » ou « tu es fort ». Nous vous conseillons de commenter le travail, dire par exemple « cela a été difficile, tu as eu beaucoup de facilité »
• Soutenir sa confiance et ses capacités : pour cela nous vous invitons à souligner sa capacité et d’éviter de comparer votre enfant à d’autres enfants.
• Soutenir sa motivation : la motivation est l’élément primordial dans une réussite, c’est pourquoi nous vous conseillons de soutenir la motivation de votre enfant en l’accompagnant dans les tâches qu’il réalise, en l’encourageant et en évitant de travailler proche des sources de distraction comme les téléphones et les télévisions
• Donner l’occasion de se détendre : la détente fait partie de la réussite. Afin de permettre à votre enfant de passer une année sereine, il faut prévoir des moments de détente. Cela peut-être à travers une activité physique, une activité extra-scolaire ou encore des sorties en familles.

Découvrez les activités de Maarif Education France !

Maarif Education France propose des séminaires à destination des parents, mais aussi des activités extra-scolaires comme des cours de langues à destination des adultes et des enfants, des cours de soutien scolaire et des cous d’Abacus.

Rejoignez-nous à Strasbourg, près d’Illkirch-Graffenstaden, nous trouverons un programme adapté à vos besoins et à votre niveau.